半边脸第240章裂痕中

对于一般人来说早晨4点起床会是一件非常恐怖的事情何况谭笑七的是4点开始练功就意味着必须3点半起床洗漱穿衣走进车子上让发动机怠速转几分钟然后开车朝着7分钟车程外的金牛岭疾驰。

这时的海市路上除了亮着顶灯的出租车外几乎没有社会车辆行驶。

师父告诉谭笑七练功的开始就是打通任督二脉。

所谓任脉就是沿着人体正面中线从下颌至会阴总管一身之阴血这是生长的根本任脉上的重要穴位有气海穴神阙穴也就是肚脐膻中穴天突穴。

所谓督脉就是人体后正中线总管一身之阳经。

其实人体的任督二脉本来就是相通的否则气血无法运行生命活动无法维持。

真正的打通任督二脉指的是通过特定方法极大的增强任督二脉中气血的流量和强度使其运行更加顺畅和充沛形成一个自我感知强烈循环无断的能量环流这个过程称为小周天。

打通任督二脉是一个循序渐进的过程。

第一步筑基这一步非常重要所谓筑基就是打好身体基础首先是调身随时保持正确的身体姿势无论是站坐行都要中正安舒松沉自然。

其次是调息学习腹式呼吸呼吸要沉长细匀缓。

第三是调心入静排除杂念这是最难也是最重要的一步。

第二步炼精化气。

就是要练成意守丹田。

将身体散逸的能量也叫精汇聚起来转化为更高级的能量叫做气将之储存在丹田内就像给电池充电。

第三步通督。

当丹田之气充足到一定程度时它会自然发动沿着督脉上升这是“通周天”过程中最具标志性的一步。

第四步小周天循环也就是任督交汇。

内气通过百会后经过鹊桥（舌抵上颚搭通任督二脉的桥梁）沿面部胸腹正中线也就是任脉流回下丹田。

对于普通人来说打通任督二脉只是一种高级养生功但是对谭笑七来说打通任督二脉运行周天就意味着如果他一身纯阳气息运转起来可以极大的强身健体给谭笑七练习的任何功法以强有力的支持就是说别人大概要用十年才能练成的功夫他最多只要半年现在这个世界哪里会有人耗费十年去学习某种功法所以说打通任督二脉的谭笑七再学习一二种功法几乎可以天下无敌。

对于象虞和弦那样的纯寒体质和谭笑七一样也是首先打通任督二脉虽然男女有别但是理论上殊途同归。

如果再加以双修那么双方的功法将会突飞猛进。

这个早晨谭笑七练习坐息3个小时后向师父提出建议能不能跟他一起去22号大楼再看看邬总和李瑞华是什么体质免得就像孙农那样反正自己已经确定有4个孩子这方面不急。

师父愉快地接受了谭笑七的邀请昨天谭笑七给师父账户打了两个亿令师父心花怒放觉得这小混蛋还是蛮懂事的所以其他忤逆之举和忤逆之言就忽略不计但是自己那个孙女必须转移哪怕是让这小子霍霍也得功成之后。

当师父走进22号大楼食堂眼神下意识地被李瑞华吸引过去时他觉得就算是不要那两个亿就算是现在把孙女拱手相送给谭笑七都无所谓了。

他才明白之所以这家伙身边聚集了这么多的特异体质的女孩并非偶然这是老天爷的安排。

于是师父急迫地要打电话要打长途电话于是虞大侠奉命带着师父去二层谭总办公室现在是邬总办公室虞大侠给师父送来一杯绣球时就看见和听见师父吐沫横飞对着电话讲一种他听不懂的方言大吼大叫。

大侠赶紧告辞回到食堂又听见谭总告诉邬总说一会儿和北京的魏汝之林江亭召开电话会议。

师父眼神放光地走回食堂顾不上谭笑七拍马屁递过来的一大碗炒肝拉着李瑞华走出食堂回到谭笑七那间办公室临出门前李瑞华看着谭笑七对她点点头才安心地跟着师父离开。

在北京的师父的师弟简直难以置信师兄居然找到了万里无一的综合体师弟恨不得立刻放下一切飞去海市去教导那个综合体。

同时他对谭笑七更加重视吩咐下去对谭家大院和22号大楼加强保护但是对谭笑七个人不必在安全的环境里无法培养坚强的战士。

当谭笑七惊异地看着满眼含泪的李瑞华回来时就想跳起脚来狂骂自家师父搞什么呢昨天把我干妹弄走了现在又把这姑娘搞哭了结果师父根本就没再进食堂闹得谭笑七看着那一大碗冒着热气的炒肝发呆。