真正的篮球训练并非总是阳光明媚、充满汗水与激情。
尤其是对于几个小学生来说天气、家庭作业、乃至偶尔的懒散都会成为“征服篮筐”之路上的绊脚石。
一个周六的早晨天空阴沉沉的没多久就淅淅沥沥地下起了雨。
计划中的户外篮球训练眼看就要泡汤。
青峰大辉趴在窗台上看着外面湿漉漉的世界唉声叹气活像一只被抢走了心爱骨头的大型犬。
“啊——下雨了好烦!不能去打篮球了!”他第N次发出抱怨。
桃井五月则有点小开心她可以安心地在家整理她那本越来越像天书的训练记录顺便画点新插图。
陈屿川看着无精打采的青峰觉得不能让他这么蔫下去。
篮球的热情得持续保温尤其是青峰这种单细胞生物一旦无聊久了说不定就被其他好玩的事情吸引走了(虽然目前看来他的世界里只有篮球和打架)。
“谁说下雨就不能‘训练’了?”陈屿川叉着腰出现在青峰家客厅(三家父母关系很好孩子们串门是常事)。
“嗯?”青峰和正在整理记录的桃井同时抬头。
“室内训练场启动!”陈屿川一挥手指向客厅中央铺着软垫的地板。
所谓的“室内训练”其实就是陈屿川把前世知道的一些最最基础的篮球相关练习进行“去装备化”和“儿童化”魔改。
“首先是球感练习!”她拿起客厅里的一个抱枕“没有篮球我们就用这个!练习手指拨球!” 她示范着用十指快速来回拨动抱枕抱枕软乎乎的很难控制在她手里笨拙地翻滚。
青峰看得一脸嫌弃:“这有什么用?” “当然有用!这样能让你手指更灵活以后运球传球就更稳了!”陈屿川说得一本正经“快来试试!看谁拨得快又不掉!” 青峰将信将疑地拿起另一个抱枕开始尝试结果没两下抱枕就飞了出去砸中了桌上的纸巾盒。
他不服气地捡回来继续很快就跟不听话的抱枕较上了劲各种手忙脚乱逗得桃井咯咯直笑。
“接下来脚步练习!”陈屿川又开始发号施令“想象你在防守!跟着我移动!”她开始在地垫上做滑步动作夸张得像只螃蟹。
青峰觉得这个比拨抱枕有意思立刻加入。
两个人在不算大的客厅里吭哧吭哧地左右横移时不时撞在一起然后互相指责对方“犯规”、“挡路”。
桃井则负责当裁判但她总是偏袒陈屿川导致青峰哇哇大叫“不公平”。
“最后核心力量训练!”陈屿川累得气喘吁吁瘫倒在地“平板支撑!看谁撑得久!” 这下连桃井也加入了。
三个小豆丁趴在地板上努力用小胳膊小腿支撑起身体。
青峰体力最好撑得最久得意洋洋。
陈屿川中途倒塌耍赖说地板太滑。
桃井则坚持了不到十秒就啪叽一下趴在地上宣布放弃。
一顿瞎折腾之后大家都出了点汗也笑累了。
“好了体能训练完毕!”陈屿川宣布“接下来是脑力训练时间!” 她变戏法似的拿出一副飞行棋棋牌。
“这也是训练?”桃井好奇地问。
“当然!”陈屿川脸不红心不跳地忽悠“篮球比赛也是要讲策略的!掷骰子就是考验运气和决策!选路线就是预判和规划!这都能锻炼我们的大脑让以后在球场上更聪明!” 青峰对棋牌类游戏兴趣缺缺但听说能变得更聪明(从而打败陈屿川?)还是勉强同意玩了。
于是画风突变的“脑力训练”开始了。
“哈哈哈!六!我直接飞过去了!阿大你还在起点吧!”陈屿川得意大笑。
“可恶!怎么又是1!”青峰气得捶地垫。
“啊……我又被撞回起点了……”桃井哭丧着脸。
“看我‘王牌投手’的青峰大人逆转局势!骰子来啊!”青峰中二病发作对着骰子吹了口气结果掷出个2脸都黑了。
陈屿川:“噗——王牌投手就这?” 桃井:“阿大冷静数据表明你掷出小点数的概率是……” 青峰:“五月你不要在这个时候说数据啊!” 飞行棋很快演变成一场混战和嘴炮大战。
青峰为了赢开始耍赖偷摸移动棋子;陈屿川坚决制止两人差点在地垫上打起来;桃井则试图用概率学分析下一步该走哪里但完全没人听她的…… 窗外雨声淅沥室内却吵吵嚷嚷热闹非凡。
没有篮球的碰撞声只有骰子的滚动声、棋子的移动声和孩子们的笑闹争吵声。
虽然训练计划执行得歪七扭八效果存疑但这个雨天探险小队的凝聚力似乎又在莫名其妙的“室内训练”和“脑力风暴”中无形地增强了。
一起犯傻一起争吵一起为了一个无聊的游戏胜负较劲这也是童年和友谊不可或缺的一部分。
青峰最后虽然飞行棋输了(并且坚称是陈屿川耍赖)但离开的时候情绪已经变得很高涨甚至开始期待下一个雨天再来点“特别的训练”。
陈屿川看着他的背影摸着下巴想:也许下次可以试试用乒乓球练习投篮抛物线?或者用橡皮筋练习传球手法? 嗯……“陈教练”的执教之路真是任重而道远啊 喜欢从幼园铁三角到桐皇陈桃终相恋请大家收藏:()从幼园铁三角到桐皇陈桃终相恋20小说网更新速度全网最快。
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