短跑成为百米飞人第四章新时代的弯刀站短已到求收藏

“这就吐了？”大叔满脸嫌弃的递过去一张纸：“好像你不太行啊。

” “你才不行！”陆辰绝对不能忍受说自己不行这种语言就算比自己大也不行更何况大叔的岁数还真不一定比自己大。

“别贫了先吐干净。

纸给你放这了我得先走了。

”大叔挥挥手潇洒离去 “大叔你是个好人。

”陆辰象征性地摆了摆手一刻也不敢离开垃圾桶。

直到大叔回到家门口时突然想到了什么猛地一拍脑袋小声嘀咕道：“糟了只知道双留中学却忘记问那小子叫什么名字了...” “算了算了不管那么多他总会再到田径场训练的。

” … 把晚饭都快吐干净的陆辰拖着疲惫的身躯回到家洗了个澡便沉沉睡去。

“这孩子又去哪疯了？”陆母心疼地望着房间中的陆辰。

“准是又去跑步打球了有这时间不如多看点书。

”陆父则是一副恨铁不成钢的模样忿忿地道。

“诶小陆都待学校一周了放松下怎么了？净瞎操心。

”陆母瞪了陆父一眼一边将后者推回房间一边说道“你今天也累了早点休息吧我去看看陆辰的被子盖好没。

” ... 田径训练没有假期即使是周末吃过早饭背上包陆辰就出发了不过这次他没去家门口的田径场而是赶往了学校因为张弛发短信说今天要练练接力。

接力跑是田径运动中唯一的集体项目对参赛队员的默契要求极高同时还对交接棒技术有着一定要求。

“陆辰这里面你跑得慢一点第一棒就交给你了。

” “陈小候镇守二棒这几天要和陆辰多练练交接棒到时候只要稳住不出现失误我们班拿第一的希望很大！” 张弛分配完任务后四人就按照接力的方式热身准备活动充分后就站到各自的位置进行接力训练。

不过第一次陆辰和陈小候就掉棒了。

“小候启动的时候慢一点等陆辰跑过步点再出发千万不要急比赛嘛比的就是谁犯得错误更少！”张弛在一边卖力地扯着嗓子同时双手不停比划着。

陆辰看出了他的意图于是说道：“小候张弛让你将步点往后撤两步我帮你移动步点咯？” 陈小候冷着脸打量陆辰接着冷冷地道：“我知道用不着你提醒做好自己的事情别掉棒让我少跑两趟就行！” “自己交棒都不利索还想着教训别人如果你能再快点至于接不上棒嘛？” 面对陈小候的责怪陆辰只是淡定地回应道：“其实没有接上棒倒不是速度问题而是你的交接棒姿势...” 陈小候一听立刻嗤笑一声望向陆辰的眼神中带着些许不屑：“我好歹也是体育生接棒的姿势对不对用得着你教？别以为差点跑赢吴强你就很厉害田径队比他强的人有的是。

” 面对小屁孩的质疑陆辰只是一笑置之没有说话。

现在他的目标还是以提升自己实力为主参加校运会也只是为了更快加入田径队。

还是张弛发现了两人之间的气氛有些微妙赶紧站出来道：“好了好了都是一个班的吵什么吵这样陆辰你去三棒让陈小候交棒给你。

” 原本是三棒的瘦子欣然同意现在这个时代苏神还没横空出世也就没有圆月弯刀这个说法所以一棒往往要比三棒更受欢迎。

棒次虽然交换了但一二棒的交接问题依然存在。

很明显问题出在二棒陈小候身上。

不过为了团队的和谐大家都心照不宣没有提及好不容易将交接棒捋顺之后众人才开始正常训练。

趁着换钉鞋的时间陆辰在脑海中呼唤系统查看了下昨天的训练成果主要得确认【训练加成卡】的效果有几何。

姓名：陆辰性别：男年龄：16岁身高：175CM 体重：65KG 速度：C+ 力量：C+ 耐力：C 技术：S 天赋：B+ 速度C——C+ 耐力C-——C 速度和耐力均提升了一个小档次这说明效果还是不错的不过陆辰也明白这是因为原来的身体没有经过专业的训练所以才会增长迅速等到适应强度之后提升幅度就不可能这么大了。

不过【训练加成卡】的效果不差啊！没有犹豫陆辰用剩下的积分又兑换了一张立刻使用他得尽快将速度和力量提升一个层次不然的话以自己现在的水平想进田径队还真不是一件容易的事情。

正当陆辰站上起跑线准备进行第一个百米训练时陈小候却站了上来意味深长地望了陆辰一眼什么都没说又好像什么都说了。

陆辰只从一个表情就知道陈小候心里想的什么不就是想“单挑”吗？就像爹妈说的：你尾巴一翘我就知道在想什么的感觉类似陆辰认为这也算是一种降维打击。

就是不知道陈小候喜不喜欢吃橘子。

训练要紧陆辰也没再想既然陈小候要来挨揍他也不好意思拦正巧还能试试现在的水平！ “各就位！” “预备！” “跑！” 陆辰选择自己发令所以会比陈小候更快出发再凭借前程优势如离弦之箭般在前三十米就拉开了一个身位的优势。

这起跑至少得有12秒的水准吧！从昨天的将近14秒再到与吴强“火拼”的12秒98再到今天的如此暴力的起跑张弛也只能在心里默默感叹一句“进步神速”。

哒、哒、哒、哒！陆辰将陈小候狠狠扔在身后而赛程已经过半。

很明显经过昨天晚上的加练陆辰的速度和耐力都得到了明显提升。

最后陆辰保持半个身位的优势撞线这还是他悄悄放水的情况下才能保证。

毕竟昨天才14秒总不能睡了一觉就突飞猛进吧？ 12秒78。

即使大放水陆辰依旧刷新了个人最好成绩虽然成绩在这个年龄段并不算好但这进步速度还是让几人难以接受尤其是刚刚输掉比赛的陈小候。

陆辰也清楚这是用实力赢得了尊重。