末日堡垒我预知未来能具现第四百八十一章 百炼训练场

听到赵凛霄的话余刚和赵山河两人顿时双眼一亮。

“赵医生下次你说话不要有叹气好吧听的我心惊胆战！” 赵山河也连忙点头。

“是啊你刚刚那口气一叹差点把我半条小命给叹走！” 赵凛霄摇头笑道。

“就那三两肉有这么好玩吗？” 两人顿时好似被羞辱到了一样脸色成了猪肝色余刚更是用眼神狂瞄杨桀。

“好玩？你去问问桀哥今天李司瑶她们都没起床一看就知道都玩嗨了好吧！” 本来就被插了一刀没想到一刀更比一刀强只听到赵凛霄用鄙夷的口气说道。

“人家那是两三斤肉当然好玩拉！” “噗！” 两人顿时气的快要喷血！ 赵凛霄转身离开没一会的时间又回来了拿着好几盒药扔给两人。

“接着吃稳定在一个礼拜一次别太频繁你们两个还以为自己是十八岁火力足的年纪？” “我那里还有一些有针对性的药酒以后每天晚上我会给你们两人一杯只要好好保持一个月后保证你们龙精虎猛！” 两人顿时大喜开开心心拿着药品回去吃药了当路过杨桀身边的时候忍不住朝着他的下面看去。

杨桀顿觉胯下一寒抬头就看到两个扑街正十分猥琐的盯着自己的下半身看。

“你们两个眼珠子不要了我不介意帮你们一把！” “啊！！！哈哈哈桀哥有蚊子！” “哈哈哈是啊好像是苍蝇吧！” 杨桀........... “滚滚滚我不好这一口！” 顿时三人嬉笑打骂起来。

旁白的女人们顿时觉得油~~~~男人好幼稚！ 到了中午时候李司瑶等众女才缓缓从房间里面出来一个个都打着哈欠好似没睡够一样。

“瑶瑶这样下去得累死我们！” 赵百潼满脸郁闷摸了摸有些肿胀的嘴唇整个人都不好了。

而杨蓉蓉则是捂着喉咙声音略带嘶哑。

“金嗓子有没有嗓子有点不舒服！” 李司瑶虽然捂着要但满脸红光娇翠欲滴。

“吃好饭再说我都快饿死了！” 大姐大说话大家自然欣然应允。

中午大家大快朵颐后杨桀这才发现原来昨天有人打了自己好几个电话一看是张曼吟。

杨桀想了想貌似没有什么特别的事情但接下来自己有事等等一起回拨过去。

吃完午饭后杨桀准备进房却被众女给赶了出来她们都表示什么都好说但就是不让杨桀去床上休息因为信不过他。

众女在房间里面秘密谈论了很久终于在收到杨桀通知之后才出来。

除了老人外杨桀将所有人都叫到了训练楼层。

当众人进来后才发现好似又多了一个场地。

因为距离有点远大家都看不太清楚杨桀带领众人来到最新的场地里介绍道。

“这是百炼训练场：主要负责训练大家的各种极限抗击打耐力。

” 索菲亚顿时嘴角一抽她可是知道杨桀训练抗击打有多变态。

这瘪犊子搞出来的东西尼玛是真会死人的！ 曾经在训练营里面有硬汉不服杨桀跟着他一起训练只是训练了一周时间下场就是断了一条腿肋骨骨裂脾脏破裂！ 这倒是没什么毕竟训练出意外的各国都有可让人破防的是两人训练量一样一个都快残废了另一个确生龙活虎。

这一比较就知道哪个不当人了！ 自此之后再也没人敢跟杨桀一起做抗击打训练了！ 同样知道杨桀脾气的人都纷纷把心给提了起来。

这时暖暖不知死活的指着一个古怪器械问道。

“杨桀这是什么东西！” 杨桀微微一笑来到她身后让她双腿进入两根金属管子里面又将她的双臂放入上方的金属管里面突然四根金属管瞬间收紧。

点击启动器械正面的显示器开始在检测暖暖的骨骼情况没多久的时间一道道数据开始出现。

最后的结论是暖暖的骨质健康程度比同龄女性偏低一些连需要补充什么物质食物药品都列了出来。

滴滴滴：骨骼强化训练1档三组每组两分钟中间休息一分钟启动！ 瞬间一股股力道开始作用在暖暖的双臂和双腿上顿时暖暖的脸色就古怪了起来有种酸酸麻麻痛痛的感觉。

但忍一忍就能过的去！ 杨桀指着暖暖介绍起来。

“这个机器下面的两个金属管模拟的是泰拳的胫骨硬化训练传统方法是用玻璃瓶或PVC管反复滚动胫骨逐渐增加力度后期可改用木棍或铁棒轻击逐步适应冲击。

” “上方两根金属管是模拟的空手道和咏春的前臂格挡训练传统方法是用木桩、沙袋或铁棍击打前臂增强骨骼抗冲击能力。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。