晚上六点五十司雨抵达健身房。
他一般准点七点到朱珠就提前两小时来自己做锻炼等她锻炼完正好司雨到。
她今天练的臀练完感觉屁股又酸又麻好像不是自己的屁股了正对着镜子看自己臀形的变化。
又挺又翘因大重量锻炼充血隐隐大了一圈。
“好看吗?”司雨悄无声息站到她身边吊儿郎当的问。
她被吓了一跳扭头看到司雨他脸上带着愤愤不平之色。
这小子还在为昨晚的筋膜刀不爽呢。
朱珠怕提前告诉他做筋膜刀很疼他就不做了就隐瞒了真相忽悠他没心理准备的做了筋膜刀。
看到他不爽的表情似乎耳边又回响起他鬼哭狼嚎般的惨叫。
“你说好不好看?”朱珠才不管司雨爽不爽戏谑的问。
司雨收起表情严肃回答:“很好看万中无一的极品。
” 朱珠有些骄傲又有些怪异明明是赞美的话从司雨嘴里说出来就有涩涩的味道。
“哼”她一声冷哼俏脸偷偷浮上一抹羞红没好气的问:“你还盯着不放了?” 徒弟越来越大胆就那么直直盯着桃子师傅的屁股都不带掩饰的。
“嘿嘿我是想看看你今天的锻炼有没有效果嘛~~”司雨转移话题问:“今天推的多少公斤?” “200!”朱珠扭头朝哑铃区走去“过来热身!今天练肩。
” 200KG?这么大的负重?真牛怪不得那么大、那么弹。
司雨盯着她183的背影咂舌饱满的桃子左右扭动上臀翘的和腰连到一起人间至美。
能做200公斤臀推的臀没有健身经验的人可能无法想象她的美丽和诱惑。
不仅大肌肉含量还高饱满Q弹能迸发源源不断的力量榨干一切。
俗称马达臀榨汁机。
司雨跟着马达臀来到哑铃区做热身动作再拿起3KG的哑铃做小重量热身。
朱珠坐在哑铃凳上问他“今天臀腿感觉怎么样?筋膜刀有效果吧?” 筋膜刀疼归疼效果真的好司雨点头回答: “嗯以前练完腿的第二天会很痛这次好多了。
” “还能缩短疼痛时间呢你后天腿就不会疼了。
” “合着你是为我好了?”司雨斜着眼睛瞅她。
“那必须的啊!”朱珠一脸理所当然。
司雨冷哼道:“我怎么听铁头说你是第一次给别人做筋膜刀?”——铁头是健身房一位男教练的外号。
瞬间朱珠脸上浮现出一丝不自然又强装硬气的反问:“第一次怎么啦?我做的不好吗?” 司雨放下哑铃转身面对她做出恶狠狠的表情:“你拿我当小白鼠练手吧?别拿我当傻子!” 她抿唇尬笑傲娇的说:“姐姐拿你练手是你的荣幸!别人想都想不到呢!” 还别说她没吹牛她要是大喊一声“谁来给我当试验品练筋膜刀”估计健身房有一堆猛男愿意。
大臀的魅力无与伦比。
“全身上下嘴最硬!”司雨不怀好意的上下扫视着她目光从脸庞移到胸口又移到下腹似乎在寻找有没有更硬的部位。
——可惜全是鼓鼓弹弹的充满雌性的原始魅力。
朱珠感觉司雨的目光有热力一般烫烫的她羞红着脸跳起来吼道: “看什么看?再看让你练一百组肩推!” “嘿嘿你厉害!”司雨转过身继续热身自言自语:“不知道筋膜枪是什么效果。
” 他在隐晦的提醒朱珠不要忘记昨天的承诺:今天要给他做筋膜枪按摩。
朱珠听懂了很不耐烦的答道:“好好等下给你做行了吧?” 司雨大喜赞道:“我就知道师傅对我最好了。
” “呸!谁对你好了?”朱珠一脸唾弃。
司雨哈哈大笑健身的时候和师傅拌嘴真乃人生一大乐事乐此不疲。
健身效率都提高许多动力无穷! 两个小时后休息室里司雨精疲力尽的趴在瑜伽垫上。
朱珠手里拿着一个类似电钻的筋膜枪纺锤形的按摩头怼在司雨大腿上缓慢游走。
轻微的马达声中按摩头高频振动将力道传递到肌肉和软组织中激发局部微循环缓解肌肉疼痛。
司雨舒服极了喉咙深处发出愉快的呻吟。
筋膜枪和筋膜刀的使用目的雷同给人的感觉一个天上一个地下。
筋膜刀让人痛不欲生筋膜枪却犹如技师按摩很舒服。
“你能不能不要哼哼?”朱珠听的心烦意乱狠狠把筋膜枪怼了司雨一下。
“哎哟!” 这大力一怼怼的司雨眉头一皱大腿忍不住抽动一下。
朱珠把司雨大腿重重一拍“别乱动!” 她下手没个轻重痛的司雨龇牙咧嘴大喊“轻点你谋杀亲夫么!” “闭嘴!你在胡咧咧不给你做了!” “好好我不说话了”司雨乖乖趴好继续享受按摩。
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