玄元太子修道录第5章 咽气之法

晨雾像一匹淡青色的纱刚漫过丹房门槛的三寸尹喜已端坐在蒲团上。

他穿着件洗得发白的素色道袍袖口磨出了细密的毛边却比任何锦缎都显清肃。

案上的青铜炉里沉香正燃着第三茬烟缕笔直如线不晃不斜玄元知道这是师父要传授“咽气之法”的信号——唯有气息稳如这烟才能听懂气在体内游走的声息。

“世人多把外气当内炁”尹喜指尖捻着颗饱满的柏子柏子上还带着晨露映出他眼底的沉静“就像错把溪水当甘泉。

溪水喝着解渴却养不了根；甘泉看着浅往下挖三尺能润活半亩田。

”他将柏子抛给玄元柏子落在玄元掌心凉丝丝的带着草木的清苦气。

“你先做一遍调气我看你的气脉顺不顺。

” 玄元依言闭目鼻吸鼻呼。

第一息吸进时觉着凉气从鼻腔滑入像吞了口碎冰；呼出来却带着点温意拂过唇瓣时软软的。

三息后丹田果然微微发胀像揣了个温软的棉团不重却很实在。

尹喜的声音在耳畔轻响像风过竹叶般清润：“调气是引渠得把河道挖顺了；咽气是灌田得让水顺着渠走不洒出来。

” “现在试着让气海的气往上涌——别用劲”尹喜强调“就像用瓢轻轻舀水太使劲水就泼了。

” 玄元凝神意想气海的暖意顺着腹中线往上爬。

那暖意起初很乖像只刚睡醒的小猫慢悠悠蹭到胃脘却在那里打了个盹不肯动了。

他想起师父昨夜说的“郁然有声”便在吐气将尽时猛地闭口喉头微微用力果然“咕”的一声轻响气团像颗圆润的弹丸从喉间坠了下去。

“不对。

”尹喜的指节轻轻敲了敲他的后腰“气该走左路你这股子劲偏到右肋了像水往沟外淌。

” 玄元这才发觉气下行时带着点滞涩像被什么东西绊了一下并未如师父说的“汩汩然”顺畅。

他睁开眼见尹喜正指着自己左肋第三根骨缝：“男左女右气得顺着这条道走。

你抬手掌心贴着左肋”尹喜握着他的手腕引着他往下摩“就像赶羊进圈得轻轻哄着不能硬拽。

” 玄元按师父说的左手掌根贴着肋侧随着第二口咽气缓缓下移。

这次气走得顺了些喉间的“郁声”更沉像石子落进深潭下行时竟真有“沥沥”之响从左耳根一直响到脐下像山涧水穿过石缝清冽又畅快。

他忍不住睁眼见尹喜正点头眼底带着点笑意：“这才是内气归位。

你听这声与外气的浮泛截然不同像珠子落玉盘脆而沉。

” 接着是“雨施”。

尹喜让他舌抵上腭“舌尖顶着上牙膛等津液。

”不过片刻玄元便觉舌下生津起初像露珠慢慢聚成细流带着点清甜顺着舌尖往下淌。

“混着方才的气团一并咽下”尹喜说“这次慢些感受气带着津液走。

” 玄元照做气团裹着津液下行果然比先前快了许多像春雨漫过田埂连带着方才稍滞的胃脘都松快了像堵了许久的水渠忽然通了水流哗啦啦淌过去。

“湿咽能润道”尹喜往炉里添了些沉香新的烟缕与旧的交织依旧笔直“就像给干涸的渠浇点水气才走得滑。

你先前气滞在胃脘就是道太干了。

” 玄元起初只能连咽两口第三口时气便滞在胸口像被什么堵住闷得他想咳嗽。

尹喜递过个细颈瓷瓶往瓶里倒水水流太急果然漫了出来打湿了案上的宣纸。

“初学时一口便是一候得等气完全沉入气海再咽第二口。

”他指着瓶中缓缓上升的水“就像挑水总得等前一桶放稳了再提后一桶。

你方才就是太急气还没沉底又灌新的可不就堵了？” 玄元望着瓶中缓缓上升的水忽然懂了。

再次尝试时他每咽一口便停一息用手轻摩脐下三寸感受气团沉入气海的微震像石子落进浅潭漾开一圈圈暖波。

如此练了半个时辰竟能连咽三口气走得又快又顺二十四节似有细响回应像春芽顶破冻土的轻脆细微却充满生机。

“这便是‘云行雨施’。

”尹喜添了些沉香炉烟更浓了些却依旧不散不乱“云行是乾咽引气归经像天上的云往一处聚；雨施是湿咽润气通脉像云化成雨落到田里。

”他拿起案上的《黄庭经》翻到“口为玉池太和官漱咽灵液灾不干”一句“古人早说透了咽气不是硬功夫是顺天应人。

” 玄元摸着气海的位置那里的暖意比来时沉了许多像积了一汪温泉不烫却能暖到骨头里。

他忽然想起昨日在菜园见师父浇菜时总是把水往根上引说“水得顺着根须走不然浇再多也没用”。

原来这咽气和浇菜是一个道理不是硬把气往下压是让内气认准了道心甘情愿往气海里钻——就像游子认得了家门自会循着路回来踏实又安稳。

晨雾渐散阳光从窗棂斜照进来在玄元手背上投下金斑。

尹喜起身推开丹房的门门外的菜园沾着露水绿油油的一片。

“你看那韭菜”尹喜指着畦里的韭菜“根扎得深浇点水就噌噌长。

气海就是你的根咽气就是往根上浇水急不得也慢不得。

” 玄元跟着师父走到菜园边深吸一口气晨露的湿气混着泥土的腥气涌进来他下意识舌抵上腭津液又悄悄渗出。

这次不用刻意引导气顺着左肋往下走“沥沥”有声像在回应着园里的生机。

“一年后气自会顺着经络跑不用手摩也能直入气海；三年功成便如江河归海想咽多少气便来多少再无滞涩。

”尹喜的声音混着鸟鸣格外清朗“但你要记住咽气不是为了聚气是为了让气顺就像水顺了田才肥苗才壮。

” 玄元望着满园的绿意忽然明白所谓“咽气之法”从来不是什么玄妙的术法不过是顺应自然的道理——气要顺水要润根要深。

他低头看了看自己的手心柏子的清苦气还在像在提醒他：大道至简不过是好好吃饭好好呼吸让该归位的都归位罢了。

那天的辰时玄元在菜园里练了整整一个时辰的咽气。

气团沉入气海时他仿佛听见土里的种子在发芽听见根须在吸水听见那些看不见的生命力正顺着自然的脉络悄悄生长。

而他体内的气也像那些种子与根须找到了属于自己的节奏沉静而坚定地扎向深处。

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