中超整活王我的球员全员梗帝沪超风云更衣室的整活与梗帝

清晨六点的外滩还笼着一层薄雾黄浦江的货轮鸣笛声混着弄堂里飘出的生煎馒头香气钻进申花康桥基地的更衣室。

空气里除了熟悉的消毒水味还多了点不一样的东西——一种混合了年轻人过剩荷尔蒙和老将沉稳吐纳的微妙气息。

“朱队早！”门将鲍亚雄拎着保温杯进来朝着正对柜子默念什么的朱辰杰喊了一嗓子。

朱辰杰肩膀一抖迅速把手机塞进口袋脸上闪过一丝被抓包的窘迫故作镇定地点头：“嗯早。

” 旁边的蒋圣龙探过头憋着笑压低声音：“别装了朱队抖音收藏里那‘如何当好队长之语言的艺术’我们都看见了！” 更衣室一角瞬间爆发出几个U21小将没憋住的嗤笑声。

2025赛季年轻的朱辰杰接过了申花队长袖标压力山大成了队员们（尤其是年轻队员）善（e）意（yi）整活的第一目标。

“册那！笑啥笑啥？”副队长吴曦笑着骂了一句熟练地打着圆场把手里一叠战术册子拍在长凳上“都精神点！新赛季第一练外面记者长枪短炮等着呢！特别是你们几个小的”他点了点U21那一片“别光顾着拍抖音整活场上也得硬起来！” 话音未落更衣室门被“嘭”地撞开。

刘诚宇（U21）和蒯纪闻（U21）勾肩搭背地冲进来两人脑袋上都扣着个巨大的、印着滑稽熊猫头的电竞耳机嘴里还同步哼着一段极其洗脑、带着强烈电音节奏的TikTok神曲。

“哟！‘沪超双子星’驾到！”老将于汉超正弯腰系鞋带头也不抬地调侃。

他口中的“沪超”并非官方名称而是球迷和自媒体对2025赛季上海足球空前火爆氛围的戏称——申花、海港双雄争霸加上根宝基地源源不断的新鲜血液注入上海滩的足球热度堪比一个独立的小联赛。

“超哥早！”刘诚宇笑嘻嘻地摘下耳机露出两颗虎牙顺手从背包里掏出一个印着申花队徽的……**拍立得相机**？“来来来赛前定妆照记录我们沪超新赛季的第一次亮相！朱队先来笑一个别绷着队长脸！” 朱辰杰还没来得及拒绝就被刘诚宇和蒯纪闻一左一右架住闪光灯“咔嚓”一亮。

照片缓缓吐出画面里朱辰杰一脸无奈左右两边是笑得见牙不见眼的整活二人组背景是于汉超看戏的侧脸和杨泽翔翻到一半的白眼。

照片底部还被刘诚宇手快写上一行小字：“沪超纪元元年申花F4出道！”（F4旁边打了个问号）。

“靠！谁跟你F4！删了删了！”朱辰杰耳朵根都红了伸手去抢。

“晚了！已经上传‘申花整活大队’粉丝群了！”蒯纪闻晃着手机屏幕上瞬间刷过一片“哈哈哈”和“朱队被迫营业”的表情包。

“册那……”连一向沉稳的徐新都忍不住笑着摇头“这俩活宝。

” 训练场上新援李帅正一丝不苟地热身态度严谨得像个老兵。

吴曦走过去拍拍他：“帅啊习惯没？咱申花更衣室主打一个‘严肃活泼’特别是那俩小的”他朝正在场边对着手机前置摄像头扭胯、练习某种诡异新庆祝动作的刘诚宇和蒯纪闻努努嘴“心脏得好。

” 李帅看着那俩活宝嘴角抽了抽：“……明白。

吴哥只要他们别在禁区里给我整活就行。

” --- **夜浦东足球场（白玉碗）。

沪超焦点战：申花 VS 海港。

** 能容纳三万七千人的“白玉碗”座无虚席蓝红两色泾渭分明。

空气里弥漫着硝烟味、爆米花甜腻的香气和震耳欲聋的助威声浪。

巨大的Tifo从看台垂下一边是申花经典的蓝豹咆哮另一边则是海港新援奥斯卡与武磊的巨幅画像上书：“沪上德比王只有一个！” 比赛甫一开始便陷入高强度绞杀。

2025赛季中超外援政策进一步放开场上节奏快得令人窒息。

杨泽翔镇守的左路成了海港重点攻击对象武磊鬼魅般的跑位和巴尔加斯精准的直塞屡屡制造杀机。

鲍亚雄高接低挡成了最忙碌的人。

“翔子！贴住他！别让他转身！”吴曦的吼声在喧嚣中依然清晰。

朱辰杰则用一次次精准的卡位和干净利落的解围努力稳定着年轻的防线。

然而巨大的压力下失误还是出现了。

第38分钟海港前场高压逼抢申花后场传球失误被断！武磊如同嗅到血腥味的猎豹闪电般插上单刀直入！鲍亚雄弃门而出！千钧一发之际回追的蒋圣龙一个极其危险的滑铲！球被铲出了底线但武磊也应声倒地！ **“滴——！”** 主裁判的哨音尖锐响起！他手指坚定地指向了点球点！同时向蒋圣龙出示了黄牌！ “点球？！” 申花球迷看台瞬间炸开了锅愤怒的声浪几乎要掀翻顶棚。

“黑哨！绝对黑哨！” “蒋圣龙先碰到球的！” 怒骂声四起。

海港球迷则陷入狂喜高喊着武磊的名字。

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