中超整活王我的球员全员梗帝健身邪修是王钰栋离谱的训练模式吗

我是王钰栋。

自从发现邪修系统对足球有用后我意外解锁了健身邪修模块—— 从电动车把沉肩法肛门朝向深蹲论 这支被称为白斩鸡的国家队正在用最离谱的方式变身... --- 我看着手机上的新推送差点把哑铃砸脚上。

《用电车把手法练沉肩！》《肛门朝向决定深蹲效果！》《用恶心想象法治脖子前倾！》...一条条标题让我怀疑系统是不是中了病毒。

这哪是健身？这分明是！ 更衣室里武磊正在用奇怪姿势举铁头顶飘着一行肉眼可见的弹幕： 肛门朝后是普通深蹲肛门朝下是深蹲～～ 我手里的蛋白粉一声撒了一地。

队医凑过来：钰栋你也开始练了？ 您也？ 全队都开始了他苦笑自从你解锁健身邪修健身房就像在开魔法学校。

--- 事情要从那个耻辱的称号说起。

某外国媒体评价国足：白斩鸡身材豆腐渣防守。

从那天起我的邪修系统自动升级了健身邪修模块。

每天早上7点准时推送： · 周一：《电车把手法练沉肩》 · 周二：《恶心想象法治脖子前倾》 · 周三：《肛门朝向深蹲论》 · 周四：《纸片夹臀法》 · 周五：《KAOS核心收缩法》 · 周末：《超人站姿矫正驼背》 最离谱的是这些健身邪术居然比请的欧洲体能教练还有用！ --- 健身房里我对着镜子练习《电车把手法》。

想象自己在拧电动车把拧到底～～ 肩膀果然自然下沉。

队友们面面相觑不知道该学还是该报警。

钰栋张琳芃小心翼翼地问你这...科学吗？ 根据健身邪修法第520条这叫科学玄学结合～～ 全体队员：...... 最后靠体能教练解围：钰栋的意思是要创新训练方法！ 我满意点头内心：「知我者教练也！」 --- 晚上加练发现这不是个别现象。

系统推送《肛门朝向论》： 肛门朝后是普通深蹲肛门朝下是深蹲～～ 于是我尝试调整——居然真的蹲得更深了！ 系统推送《恶心想象法》： **想象面前有恶心东西脖子自然回正～～ 于是我想象某裁判的脸——脖子真的不前倾了！ 最绝的是《纸片夹臀法》： 夹张纸在臀部中间立刻找到发力感～～ 于是我夹着A4纸深蹲——居然真的臀肌爆炸！ --- 更衣室里我们开起了健身邪术研讨会。

所以健身为什么这么难我总结就是因为太正经了？ 武磊点头：深蹲深蹲硬拉邪拉 颜骏凌补充：卧推魔推——因为我经常用魔法推举！ 新援突然举手：那我修什么？ 全体沉默三秒异口同声：邪门健道！ 因为经常走邪路。

--- 对阵澳大利亚的赛前训练记者问我如何改善体态。

要用恶心想象法～～ 武磊赶紧翻译：钰栋说要保持正确姿势。

记者追问：具体指什么？ 想象裁判在你面前～～ 武磊：...钰栋说要专注训练。

赛后我们1-1逼平强敌我的内心：「感谢裁判的恶心脸！」 --- 最神奇的是不同邪术真的对应不同效果。

深蹲用《肛门朝向论》： 朝下比朝后深～～ 沉肩用《电车把手法》： 拧到底就对了～～ 核心用《KAOS法》： 大喊KAOS就收紧～～但现在是在健身房不是战场！ 而全队整体是《健身邪修》和《传统训练》的混合体： 要肛门朝下～～也要动作标准～～ 我们不得不经常在科学与玄学之间切换。

--- 一场关键的世预赛系统突然推送《超人站姿》： 学超人站姿矫正驼背～～ 于是我们在球员通道摆出超人姿势——结果真的挺直腰板了！ 对手们纷纷侧目： · 澳大利亚队一脸懵逼 · 日本队拍照研究 · 沙特队请示要不要也学 我们2-1赢球后全体感慨：还是邪术好使。

--- 足协领导来看训练结果更糟了。

领导内心是《传统健身》： 要请欧洲教练～～ 每次看到我们修炼就捂脸。

最可怕的是体能测试时系统突然： 请默念我是超人100遍～～ 吓得测试仪器差点故障。

--- 随着比赛进行我们发现一个规律： 邪术越离谱效果越好。

我用《恶心想象法》脖子前倾改善80% 武磊用《电车把手法》沉肩改善80% 最绝的是张琳芃用《肛门朝向论》深蹲深度增加80% 目前排名小组第三。

要相信玄学～～ 对手：中国队能不能换个科学点的训练方法？ 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。