诛仙之我叫万剑一第36章 偶遇苍松

进入盛夏的通天峰后山绿意愈发浓烈。

青石练剑台旁的百年古松枝叶繁茂得能遮住大半阳光细碎的光斑透过叶隙落在台上伴着林间的蝉鸣与清风成了万剑一每日练剑时最惬意的背景。

这日午后万震云因需到通天峰前山领取本月的修炼物资便让万剑一独自来后山练剑叮嘱他 “练剑时注意劳逸结合切勿过度消耗灵气”。

万剑一抱着木剑来到练剑台时却意外发现这里并非只有自己 —— 不远处的青石边缘一个熟悉的身影正蹲在地上对着一张铺开的竹简皱眉沉思身旁还放着一柄与他同款的小木剑。

走近一看正是苍松。

“苍松你怎么会在这里？” 万剑一快步上前笑着打招呼。

苍松听到声音猛地抬头看到是万剑一脸上露出几分惊喜又带着些许窘迫：“剑一？我爹说后山灵气浓让我来这里练剑。

这是他给我的‘劈剑’图谱可我看了半天还是练不好。

” 他说着指了指地上的竹简 —— 竹简上用墨线画着 “劈剑” 的动作分解图从握剑姿势到挥剑轨迹标注得十分详细可苍松的脸上却满是困惑。

万剑一蹲下身仔细看了看图谱又看了看苍松身旁的木剑问道：“你已经开始练‘劈剑’了？要不要试试看我帮你看看动作对不对。

” 苍松闻言眼睛立刻亮了起来连忙点头：“好啊好啊！我都练了一上午了总觉得不对劲手腕还特别酸。

” 说着苍松拿起木剑走到练剑台中央按照图谱上的姿势站好 —— 双脚分开与肩同宽双手握住剑柄将剑举过头顶准备开始 “劈剑”。

可当他用力将剑向下劈时问题瞬间暴露出来：他的肩膀高高耸起手臂绷得笔直像是用尽全力在 “砸” 剑而非 “劈” 剑；剑身在下落过程中晃动不止轨迹完全偏离了图谱上的直线；劈到最低点时他的身体还因用力过猛不自觉地向前踉跄了一步手腕也跟着微微颤抖显然是承受了过大的压力。

“哎呀又错了。

” 苍松沮丧地放下木剑揉了揉发酸的手腕“我每次都这样要么剑劈不准要么手腕疼我爹说我没掌握‘沉肩坠肘’的要领可我怎么都做不到。

” 万剑一站在一旁认真地看着苍松的动作刚才那套 “劈剑” 的每一个细节都清晰地印在他的脑海里。

他想起自己当初学 “剑起青云” 时父亲反复强调的 “以腰发力、以身带剑”再对比苍松的动作很快就找到了问题所在。

“苍松你再劈一次这次慢一点我帮你看看。

” 万剑一说道。

苍松点点头再次举起木剑。

这一次他刻意放慢了速度可依旧没能改变之前的问题 —— 肩膀依旧耸起手臂依旧僵硬腰腹几乎没有发力整个动作全靠手臂的力量支撑。

“停！” 万剑一及时喊住他走到他身边指着他的肩膀说“你看你劈剑的时候肩膀耸得太高了这样不仅会让手臂僵硬还会把力气都憋在肩膀上没办法传递到剑尖。

还有你的腰腹根本没用力就像一根没扎根的竹子风一吹就倒怎么能稳住剑呢？” 苍松愣了愣下意识地放松肩膀又试着活动了一下腰腹却还是不太明白：“可我不用手臂的力气怎么把剑劈下去啊？我总觉得腰腹的力气用不上。

” 万剑一想了想从地上捡起两根长短相近的树枝一根递给苍松一根自己握着：“你拿着树枝像握剑一样举起来然后听我的指令做。

首先双脚分开站稳脚跟贴紧地面腰腹稍微绷紧就像你平时站军姿一样。

” 苍松按照万剑一的要求握着树枝站好腰腹微微绷紧果然感觉身体稳了不少。

“接下来不要用手臂的力气试着让腰腹向下降一点再向上发力带动手臂把树枝劈下去。

” 万剑一一边说一边拿着自己的树枝做示范 —— 他的腰腹轻轻下沉再猛地向上一顶手臂顺势跟着向下挥动树枝划出一道平稳的直线落在地上时没有丝毫晃动。

苍松跟着模仿可腰腹发力时手臂却依旧僵硬地向下 “砸” 树枝动作还是不协调。

“我还是不行” 他有些泄气地说“腰腹的力气和手臂总是连不起来。

” 万剑一没有着急而是耐心地解释：“这很正常我刚开始学‘剑起青云’时也不会用腰腹发力练了好几天才找到感觉。

你之所以觉得连不起来是因为你太依赖手臂了总觉得‘劈剑’就是靠手臂用力其实不是的。

你看” 他再次举起树枝放慢动作“腰腹就像一个‘发动机’手臂是‘传送带’发动机先启动再通过传送带把力量传递到剑尖这样劈剑才会稳才不会伤手腕。

” 他指着苍松的手腕继续说道：“你之前手腕疼就是因为所有力气都靠手臂承担手腕承受不住自然会疼。

如果能让腰腹发力手臂只负责传递力量手腕就轻松多了剑也能劈得更准。

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